お役立ち健康情報

ご自宅で気軽に健康やせ!ノウハウを伝授いたします。

健康やせでは、各店舗での痩身トリートメントとともに、毎日の食事や日常生活の中でのセルフケアも、健康的にやせるための重要なポイントだと考えています。
そこで、皆様にも、ご自宅で気軽に実践できるノウハウを伝授いたします。

食材健康法

旬の食材を活用したヘルシー生活のご提案

体に必要な栄養素をバランスよく含む低カロリー野菜です。

今月の食材健康法

ニガウリ
ニガウリ
加熱に強いビタミンC他、抗酸化成分がたっぷりです。

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