健康やせ成功例を探す

30代後半から、自力でのダイエットが難しく感じたため、今回は19歳の娘との洋服の共有を目標に、健康やせにトライしました。正直、暑い教室は苦手でしたが、イヴに行った翌日は目に見えて体型が変化したので、マシン技術と先生たちの手技のすごさとともに、体を温めることの大切さも実感。先生たちからの、欠食していた朝食を食べるように、短かった睡眠時間をちゃんととるようになどの生活改善アドバイスも減量に役立ったように思います。痩せたら、下腹部痛、腰痛、排卵痛がなくなり、長年の持病の子宮内膜炎が緩和。毎月辛かった月経痛の痛み止めも飲まずに過ごせるようになりました。娘と洋服共用という痩身目標を実現できたのも嬉しいです。