健康やせ成功例を探す

スカートのウエストがきつくなってきたけれども、まだ大丈夫と思っていたときに、健康診断の結果と、「生活習慣に気をつけるように」の指示にびっくり！ 三日坊主の私ですが、イヴへは週に2回以上通い、正しい食べ方、ブラッシング体操などの宿題を毎日欠かさず実行しました。1年で15kg落とせたらいいなと思っていたら、通学7回で5kg減、2.5ヵ月で10kg減、4.5ヵ月で20kgと、ストレスなく減量できました！以前はよく転んでいましたが、体が軽くなったことで転ばなくなり、よく動くようにも。健康＆美容面でも、頭痛や花粉症が気にならない、肌の色が明るくなった、かかとがスベスベに…などの嬉しい変化がありました。