健康やせ成功例を探す

出産後体重が戻らず、その後は加齢とともに体重が増え、気づいたら自分史上最大の体重に…。今までは食事を減らせば痩せられましたが、今回ばかりは自力では難しいと思っていました。そこで、私よりも太めで食べることが大好きだった姉が、健康やせに成功したイヴに通うことに。教室では、私以上に一生懸命に痩身技術を行ってくださる先生方に支えられ、家では食事指導のアドバイスを実行。朝食抜きをやめ、納豆とめかぶは常に常備し、和食中心の食事を心がけました。５kg痩せた頃から体が軽くなり、徐々に発汗もしやすくなり、７kg減以降は階段を上っただけでも汗が出るようになりました。さらに痩せた今は、イヴの先輩の姉に、「体の厚みは半分になり、脚も細くなった」といわれる、ウエスト55cmの細身ボディを手に入れました！