健康やせ成功例を探す

人生最大体重は21歳の頃の90kg。親に、「このままでは健康によくない」といわれたため、イヴに入学しました。オープンフロアの教室はとても雰囲気がよく、先生たちは最高にいい人。暑い、苦しいと感じる痩身技術もありましたが、効果が実感できました。自宅では、朝０:昼４:夜６だった食事量バランスを朝４:昼４：夜２に変え、きのこ、野菜、魚を食べるなど、食生活を改善。ホームケアのブラッシング体操は半身浴前に行い、イヴオリジナルの美容機器でヒップ、お腹、ふくらはぎもケア。14kg痩せた頃に、「顔が小さくなり、目が二重で彫りも深くなった」といわれたのが嬉しかったです。高校時代の体重まで痩せましたが、目標体重まで健康やせを続けます。